Salah satu cara menghindari kontaminasi pestisida ke dalam tubuh adalah dengan memperhatikan cara mencuci buah dan sayuran. Tak bisa dihindari, hal ini harus benar-benar kita terapkan. Jika tidak, maka residu pestisida yang menempel di buah atau sayuran akan termakan, apalagi yang memakan adalah-anak kita. Pestisida dalam jumlah tertentu masih bisa ditolelir tubuh, namun jika dalam jumlah yang banyak bisa mengakibatkan kanker, gangguan saraf dan mengurangi kekebalan tubuh. Jenis Buah Dan Sayur Yang Paling Aman Dari Pestisida memang ada, tapi tak selamanya kita hanya memakan buah dan sayur yang aman tersebut. Berikut cara-caranya, mari kita simak dan laksanakan...
1. Cuci sayur dan buah dengan air mengalir untuk membersihan sisa-sisa tanah dan kotoran yang menempel.
2. Gunakan sikat gigi atau sikat lembut untuk membersihkan sisa pestisida serta gunakan air mengalir.
3. Buang daun terluar dari sayuran dan bersihkan dengan air mengalir. Misalnya untuk sayur sawi.
4. Jangan menggunakan deterjen karena akan meninggalkan sisa zat kimia.
5. Kupas dan buang kulit paling terluar dari buah atau sayur.
6. Memasak bisa mengurangi beberapa sisa pestisida yang masih tertinggal setelah di cuci dan di kupas.
7. Sebaiknya belilah sayur dan buah organik jika anda takut terkena dampak pestisida.
8. Jika memiliki kebun, tanamlah sayur dan buah.
(baca: Pilih Bayam Berulat atau Bayam Segar?)
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari residu atau sisa dari pestisida yang dikutip dari hubpages. Kiranya dapat membantu atau meminimalisir sisa pestisida yang menempel di buah dan sayur. Harapan kami, anda, anak-anak anda dan kita semua tetap sehat dan bisa menjalankan cara-cara hidup sehat. Terlebih kesehatan anak, harus benar-benar kita perhatikan. (www.tanyaopoo.blogspot.com)
1 komentar:
terima kasih atas inspirasinya. makanan sehat memang sangat penting, selain itu perhatikan juga apa alat memasak Anda sudah sehat?
regards,
Oxone
Posting Komentar